Pekerjaan rumah seperti menyapu, mencuci, atau memasak dilakukan hampir setiap hari. Tanpa disadari, posisi tubuh yang kurang tepat dapat membuat aktivitas terasa melelahkan. Oleh karena itu, memperhatikan postur tubuh menjadi penting. Saat melakukan pekerjaan rumah, menjaga posisi tubuh tetap seimbang membantu pergerakan lebih alami. Menghindari membungkuk terlalu lama dan menyesuaikan tinggi permukaan kerja dapat membantu […]
Kategori: Postur Tubuh Saat Bersantai di Rumah
Kategori ini fokus pada postur tubuh saat duduk atau berbaring santai di rumah. Posisi yang nyaman membantu waktu istirahat terasa lebih berkualitas. Relevan untuk waktu luang sehari-hari.